我們8:30由西灣亭出發經吹筒坳落西灣，再去鹹田灣、大灣，在大灣我們上了一段山路然後綑邊往東灣，在東灣尾我們再上山繞東灣山往長咀(大浪咀)，我們沿途拍照，所以12:10才到達長咀。長咀的風景真的很美，一望無際的大海，驚濤拍岸的懸崖，美景當前，真使人樂而忘返！看過了風景後，我們再沿山路往短咀，到了短咀的122米山頭時間已經是下午2:15了，即是還有3小時便天黑，我們因為體力開始下降而又不想入黑了還在山路上走，所以不再前行(因來回短咀還要花上一個小時)而回程。我們是原路折返但沒有落東灣而是行上路落大灣，到了大灣後經龍尾頭、張屋園廢村村路往大浪，在大浪士多休息了會已經是5時多了。好彩麥徑2段後段不是山路而是石屎村路，所以天黑了也沒有問題。我們用電筒照路摸黑繼續前行。因為今天是星期五，麥徑2段晚上也頗熱鬧，有操毅行者的、有去露營的，在途中還看到螢火蟲呢！我們在6:30終於到達北潭凹巴士站，然後乘巴士返西貢結束行程。
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| 西灣亭起點 |
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| 萬宜水庫 |
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| 一簇的簕杜鵑花 |
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| 蔓陀蘿花的果子 |
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| 大洲、尖洲 |
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| 西灣 |
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| 日晷 |
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| 西灣營地 |
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| 鹹田灣 |
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| 遠望東灣山及長咀 |
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| 大灣 |
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| 大灣山頭遠望長咀 |
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| 綑邊往東灣 |
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| 東灣 |
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| 山上回望東灣、大灣 |
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| 長咀 |
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| 東灣山 |
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| 往長咀的山路 |
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| 回望四灣 |
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| 短咀 |
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| 長咀下面的大片平地 |
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| 快到長咀"Bill"了 |
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| 拍岸驚濤 |
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| 桔梗 |
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| 大浪咀 |
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| 長咀洲 |
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| 大浪咀回望 |
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| 回望大浪咀山路 |
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| 往短咀122米山頭 |
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| 122米山頭前望 |
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| 沉船灣 |
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| 短咀山頭上的牛牛 |
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| 回程回望短咀 |
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| 東灣上路回程的企人石 |
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| 東灣廢田上回望東灣山 |
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| 東灣廢田，之後天快黑所以要加快步伐，沒有再拍照了！！ |
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